Ki volt Etka Anyó?
Ő egy író, költő, festő, életművész és az Etka Jóga Erőgyőjtő Módszer megalkotója volt, aki 55 éves koráig nagyon beteg emberként élt, de kidolgozta a saját módszerét, amivel megerősítette önmagát, és ezáltal még nagyon sok embernek tudott segíteni.
Etka élete:
1920. január 1-jén Kiskunhalason született, hatgyermekes család első gyermekeként. Szülei Benke Lajos és Farkas Viktória gazdálkodók voltak. Szívbeteg gyerekként született, nyitott hátgerinccel, gerinferdüléssel, emiatt évtizedeken át mellőznie kellett a fizikai megterhelést jelentő feladatokat, többek között a sportot és a tornát. Párhuzamosan járt a Képzőművészeti Főiskola esti tagozatára és a József Attila Szabadegyetemre, ahol művészettörténetet, irodalmat, filozófiát és idegen nyelveket tanult.
Ötvenöt évesen, 1975-ben döntötte el, hogy akaraterejével és hitével legyőzi minden létező betegségét. Ekkor alapította meg az Etka-jógát, amivel később ezreken segített, hogy meggyógyuljanak, jobban érezzék magukat.
Jógaoktatóként és mozgásterapeutaként kilencvenkét éves koráig aktívan dolgozott, 2013 március 31-én tért vissza a Teremtőhöz.
1995-ben hozta létre az Etka Jóga Nemzetközi Egyesületet. Az Etka-jógát erőgyűjtő módszerként 2003-ban akkreditálták, 2004-ben pedig hatósági nyilvántartásba került.
Érdekességek:
Idős korában is megőrizte fittségét és lendületét, görkorcsolyázott és különböző bonyolult jógagyakorlatokat mutatott be, de előszeretettel végzett feladatokat gyűrűn és bordásfalon is.
Magát minden valláshoz tartozónak vallotta, és úgy vélte, az emberi gondolatnak – különösen a pozitívnak – rendkívüli hatalma van.
"...arra szeretném felhívni az emberek figyelmét, hogy csak saját magukban keressék a megoldást, mert ott van, és más nem találja meg."
„Amikor én 40 éves voltam, én is azt gondoltam, hogy már öreg vagyok. Most 92 évesen pedig már más a véleményem. Mostanra tudatosult bennem, hogy kor nincs, időtlenek vagyunk. A természet sem számol percben, órában – ezeket mi találtuk ki, hogy átláthatóbbá tegyük az életünket. Nem a korunk függvénye, hogy mennyire tudunk illeszkedni a körülményekhez” - Etka Anyó
forrás: Wikipedia
"Hagyd, hogy szabadon áramoljon az energia benned, és akkor érezni fogod a tavasz friss éltető zsongását, a nyár perzselő izzását, az ősz színes tarkaságának hangulatát, a téli friss hóesés szemkápráztató tisztaságát!"
(Etka Anyó)
Etka Anyó versei:
Karácsony
Ismét itt van a Karácsony,
Szeretetünk szinte lángol.
A szeretet ünnepére,
Tegyünk egymás örömére.
Ha így élünk szeretetben,
Boldogabb lesz minden ember.
Ha szeretetem szívből adom,
Ez a legnagyobb hatalom.
Tavasz
Tavasszal minden újra éled,
A fák, a bokrok, a virágok,
A fűszálak, a gyökerek,
Mind-mind a nap felé törtnek.
Ragyog a fény minden ágon,
Mint fűszálon és virágon.
Mi is ezen földön vagyunk,
S ha már tiszta a tudatunk,
A nap felé emelkdünk,
Így újul fel egész lényünk.
Ragyog a fény az arcunkon,
Mint fűszálon és virágon.
Te is érzed kedves gyermek,
Minden sejted újra éled,
Pezseg a véred erősen,
Mint a hullámok a tengerben.
Ragyog a fény az arcodon,
Mint fűszálon és virágon.
Legyen életed mottója:
Amit jónak látok, megteszem,
adom minden képességem.
Érzésemet, érzékemet irányítom,
El ne nyomják sugárzó gondolatom.
A boldogság magam vagyok,
Boldogságot adok, kapok.
Vidámságot, derűt adok,
Vissza szeretet kapok."
-----------------------------------
Ha odafigyelsz önmagadra,
teszel, gondolsz bármit,
mindaz amit másban csodálsz,
- tebenned is-
valósággá válik!
A FÉNY MINDIG RÁD TALÁL
Figyelj reám, értsd te azt meg már
a boldogság tereád is vár.
Igaz mesét mondok most neked
boldog leszel, ha ezt megérted.
Ragyog a Nap, fénylő csillagok
személy szerint reád is ragyog.
Lásd az erdőt, a zöld lombokat
a pompás színű virágokat.
Boldog vagy és nem fáj már a lét
ha tudod, hogy mindez a tiéd.
Ragyogsz mint Nap, mint a holdsugár
a fény mindig tereád talál.
rád mosolyog a látható anyag.
Hatalmad van a tested felett
alakítsd úgy, ahogy jó neked.
Ragyogsz mint Nap, mint a holdsugár
a fény mindig tereád talál.
tehetetlen soha ne legyél.
Minden dolgod könnyen megoldod
fejedet ha a helyén hordod.
Ragyogsz mint Nap, mint a holdsugár
a fény mindig tereád talál.
Szemedben is az mind ott ragyog.
Ragyog szemed, pezseg a véred
a létedet boldogan éled.
Ragyogsz mint Nap, mint a holdsugár
a fény mindig tereád talál.
tudd, hogy az mind neked is ragyog.
Ragyogsz mint Nap, mint a holdsugár
a fény mindig tereád talál.
Ragyog a Nap, fénylő csillagok
személy szerint reád is ragyog.
A másik ember leveheti fejed,
De helyre csak magad teheted!
Gondolj arra:
Ha a fejem helyén viselem én,
Sosem leszek agyvérszegény!
Mindegy az, hol vagy, mi a feladatod,
Érezd és élvezd minden mozdulatod.
Szabad vagyok
Gondolataim szabadok ?
Nem lehet megkötözni.
Hogy mire gondoljak?
Meg nem akadályozhatja senki.
Azt érzem, ha felébredek,
Magam vagyok a szeretet.
Magam vagyok a megértés.
A boldogság, a szerelem.
Tudom: ezzel rendelkezik
Körülöttem minden ember.
Szerelmes vagyok a tavaszba,
Nyárba, őszbe, télbe-
A mindent megújító örök létbe.
Vonzó számomra minden teremtmény,
Minden ember.
Ez a kozmikus szerelem.
Te is ha ezt felismered
Milyen kincsek vannak Benned,
Soha többé nem titkolod
Mindenkinek szívből adod.
Szemeid ha szívből nevetnek,
Mindenki boldog lesz
Melletted.
Tapasztalatod, ha ugyanez gyermekem,
Hogy jutottál ide, mondd el,
De ha még csak terved, célod,
Te is majd megtapasztalod.
Reklám
Ha fáj a feje, vagy a torka, markoljon gyorsan a cipője talpába,
Szorít farizom, szemizom igen erősen,
Vérkeringése ettől jól lecsökken.
Engedje el feszülését, serkenti vérkeringését!
Igény szerint tegye meg ezt sokszor,
Mindig jól jön ez, sohase rosszkor.
Jó hatását tapasztalni fogja,
Sose fájhat a feje, a torka.
Az én házam (Nád a házam teteje dallamára)
Az én házam a látható testem,
A tetején viselem a fejem.
Ha a fejem a helyén viselem,
Jól dolgozik a tüdőm, a szívem.
A jó szívem a motorom,
Az mozgatja testemben a vérem.
Kopogtass be azonnal, kedvesem,
Befogadlak szívembe szívesen.
Érezd te is ugyanezt gyermekem,
Benne vagy a látható testedben.
Lebegsz te is földünkkel a légben,
A végtelen térben és időben.
Testedben, ha ezt megérzed,
Mindegy, hogy hová viszed, vagy teszed.
Ahol te vagy, ott lesz már teneked
Meditatív, kellemes érzésed.
Életöröm zenéje (A horgosi csárda dallamára)
Halld meg a zenét a szélben, fényben,
A borulásban, a sötétségben,
A lombok mozgásában, virágok illatában,
Mindenütt van.
Szeress mindenkit, ki itt van veled.
Magad legyél az igaz szeretet.
Életöröm zenéje zeng milliárd sejtedben,
Mindig hallod.
Oly vonzó vagy te is, mint a mágnes,
Aki rád néz, az a boldogság lesz.
Magad vagy a szeretet, aki téged nem szeret,
Az a vesztes.
A gazdagság
A Csínom Palkó dallamára
Ha sok pénzem soha nincsen, az nem zavar engem.
Elvenni tőlem nem lehet, ami nekem sincsen.
A gazdagság, ha belülről jön, elvenni nem lehet
Minél többet adhatsz másnak, annál több lesz neked.
A gazdagság is olyan kincs, ha magadévá teszed.
Minél többet adhatsz másnak, annál több lesz neked.
Alakítsuk a gyűlöletet mindig megértéssé
Így alakul a rossz érzés mindig kellemessé.
AZ ERŐGYŰJTŐ MÓDSZER OKTATÓJA
Megismerni a kanászt dallamára
Megismerni az oktatót
Kecses járásáról,
A ragyogó szeméről,
És vonzó mosolyáról.
Hej! A járása leng a légben
Mint fűszál a szélben.
Az életöröm zenéje szól
Az egész lényében.
Ha megszólal, minden szava
Simogató, zengő,
Úgy szól mint egy szépen szóló
Csilingelő csengő.
Hej! A járása leng a légben
Mint fűszál a szélben.
Ha megértem az életem,
Magam is így élem.
Magam leszek a boldogság,
Megértés és szeretet,
Körülöttem boldogtalan
Senki többé nem lehet.
Hej! A járása leng a légben
Mint fűszál a szélben.
Ha megértem az életem,
Magam is így élem.
Úgy hullámzik, mint a tenger
Egészségem többé soha nem hagy el
Légy örökké jó kedélyű
Légy örökké jó kedélyű
haragtól mentes tiszta szívű,
Hajlékony, rugalmas testű,
Nem felhúzott szemöldökű
Gyönyörű fény a sötétben...
Minden embert meghallgató
Mindenkire derűt hozó,
Fájdalmakat eloszlató,
Bensőket is feloldozó
Gyönyörű fény a sötétben...
A jó légzést megtanító,
A gerincet fellazító,
Mellkasokat domborító
Minden izmot ellazító
Gyönyörű fény a sötétben...
Harmatfüvön átszökellő,
Életerőt megnövelő
A fejeket helyretevő
Minden embert átölelő
Gyönyörű fény a sötétben...
Minden napra újat hozó,
Tapasztalást, tudást adó,
Szeretetet, reményt nyújtó,
Igaz életet mutató
Gyönyörű fény a sötétben...
Süss fel nap
Süss fel nap, fényes nap,
Ha együtt lélegzik minden pici sejtem,
Azt érzem, hogy életerős, könnyű lett a testem.
A láthatatlan életerő
A láthatatlan életerő kicsi része mi vagyunk,
Testünk látható anyag, melyet mi mozgatunk.
Fejemet, ha helyén hordom
Fejemet, ha helyén hordom,
Könnyen oldom minden dolgom.
Mindig tudom, hogy mit tegyek,
Tehetetlen sose legyek.
Etka Anyó dalai:
Etka Anyó idézetei:
Etka Anyó bölcsességei: